+48 506 170 560

Jak przygotować łóżeczko/miejsce do spania dla maluszka?

  Jak przygotować łóżeczko/miejsce do spania dla maluszka? Blog Baby's Zone - Gwarancja zdrowego snu Twojego dziecka

W oczekiwaniu na narodziny dziecka przyszli rodzice intensywnie przygotowują się do nowej roli. W tym okresie muszą podjąć wiele ważnych decyzji, które będą miały wpływ na rozwój dziecka. Wybór łóżeczka jest ważny, ale nie najważniejszy. Model, kolor mają raczej charakter estetyczny, jednak dla nowo-narodzonego maluszka najistotniejszy jest wybór odpowiedniego materaca, zapewniającego odpowiednie i zdrowe podparcie dla młodego, jeszcze rozwijającego się kręgosłupa.


Materac to podstawa

W pierwszych miesiącach życia noworodek przesypia nawet 20 godzin na dobę, dlatego stabilne łóżeczko 
z odpowiednim materacem jest bardzo ważne dla zdrowego snu maluszka. Podczas wyboru materaca należy zwrócić szczególną uwagę na jego twardość, ponieważ młody kręgosłup jest bardzo elastyczny i wiotki. Właściwa twardość zapobiega złemu (wzmożonemu  lub słabemu) napięciu mięśni grzbietowych.

Nie zapomnij o pokrowcu na materacyk!!!

Kolejną rzeczą na którą należy zwrócić uwagę jest wybór pokrowca na materac. Jego głównym zadaniem jest ochrona materacyka przed różnymi zabrudzeniami i uszkodzeniami. Dodatkowo powinien zapewnić wrażliwej i delikatnej skórze dziecka właściwą oddychalność. Podczas wyboru ochraniacza na materacyk warto zwrócić uwagę czy jest możliwe jego zdjęcie, w celu np. wyprania. Pokrowiec, ochraniacz na materac powinien być wykonany z materiałów antyalergicznych, dobrych jakościowo, posiadających odpowiednie oznaczenia jakościowe, np. OKO-Tex Standard 100.


Przygotuj pokoik do snu

Dla lepszego komfortu snu, na 30 minut przed usypianiem dziecka dobrze jest przewietrzyć pokoik. Gdy w pokoju jest za ciepło, powietrze staje się suche co prowadzi do wysuszenia śluzówek dróg oddechowych, w konsekwencji czego łatwiej o infekcje. Bardzo ważna jest także temperatura pomieszczenia w którym niemowlę śpi. Zbyt wysokie temperatury absolutnie nie są zalecane. Zdrowy, spokojny sen zapewni maleństwu temperatura 20-22°C, w nocy może być trochę niższa, ale nie poniżej 18°C, ponieważ niemowlęta mają jeszcze mało tkanki tłuszczowej, chroniącej przed zimnem. Niesprawny jeszcze do końca system termoregulacji powoduje, ze noworodki bardzo szybko marzną oraz przegrzewają się.  

W chłodniejsze dni w nocy podczas snu noworodkowi należy zakładać na główkę czapeczkę, która ochroni go przed nadmierną utratą ciepła. Po przebudzeniu maluszka warto sprawdzić kark, czy jest zimny czy rozgrzany oraz czy główka nie jest wilgotna.

Bardzo ważna jest także zadbanie o odpowiednią wilgotność powietrza w pomieszczeniu. W przypadku niskiej wilgotności warto pomyśleć o zakupie nawilżacza powietrza lub można wykorzystać domowe sposoby na nawilżenie.

  • Rozszczelnij okno
  • Powieś na kaloryferze mokry ręcznik
  • Wlej wrzątek do garnuszka lub miski i postaw w pokoiku, podczas parowania woda nawilży pomieszczenie.
  • Innym sposobem jest wrzucenie do garnka np. torebek z ziołami (melisa, mięta, rumianek), które dodatkowo zadziałają aromatycznie i leczniczo

Podczas rytuału usypiania maleństwa warto także zadbać o odpowiednią atmosferę. Na pewno pomoże delikatnie przyciemnione światło, łagodna muzyka lub szum wydobywający się z ukochanego misia.

Wypoczęte niemowlę po zdrowo przespanej nocy odwdzięczy się dobrym humorem i apetytem w ciągu dnia.

Komentarze

Aby dodawać komentarze - należy się zalogować

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz zmienić sposób zapisu i dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.